Les cours

	DANSE CLASSIQUE (Nicole Aimont, Céline Doyen, Marjorie Gentilini, Sophie Gobert, Gwenaëlle Jean, Olivia Marchand, Johanne Pierlot, Josiane Schutz)
	La pratique de la danse classique apporte maîtrise corporelle et ouverture artistique, mais permet aussi d’accéder à d’autres types de danse. L’Ecole accueille les enfants à partir de cinq ans pour un enseignement adapté à cet âge. L’Ecole se refuse à accepter des enfants plus jeunes dont la maturité ne corrrespond pas à l’attention exigée et conseille dans ce cas des cours de psychomotricité que l'Ecole organise à partir de 3 ans. A partir de 7 ans (Primary), les élèves sont invités à suivre deux heures de cours par semaine. Les élèves suivent le cursus amateur de la Royal Academy of Dance dont ils présentent les examens. L’expérience de Nicole Aimont qui enseigne cette discipline depuis trente ans lui a permis de mettre en place et de diriger une structure qui possède tous les atouts: une équipe de professeurs travaillant en concertation et bénéficiant de recyclages internes et externes, des professeurs extérieurs invités, des stages, deux sessions d’examens qui ont réuni plus de 250 élèves en 2007-2008, des infrastructures incomparables dans la région, de nombreux horaires possibles, une offre de 11 niveaux, des classes libres, des classes de pointes. L’Ecole présente des cours en exclusivité dans la région, puisqu’elle propose à ses élèves tous les niveaux amateurs de la Royal Academy, jusqu’au 8e Degré. Un cours d'Intermediate Foundation, premier niveau professionnel de la Royal Academy est également organisé.
	PSYCHOMOTRICITE (Gwenaëlle Jean)
	L'éducation psychomotrice vise le développement global de l'enfant à travers l'activité corporelle. Elle va permettre à l'enfant de maîtriser son corps afin d'agir correctement dans son environnement et de communiquer efficacement avec son entourage. Elle permet également à l'enfant de développer sa personnalité, c'est à dire sa confiance en soi, son autonomie, sa créativité et son esprit d'initiative. Grâce à un matériel très varié, les séances vont aider l'enfant à se développer à son propre rythme. Les cours sont adaptés à l'âge des enfants (2, 3 et 4 ans).
	JAZZ (Nicole Aimont, Marjorie Gentilini, Sophie Gobert, Josiane Schutz)
	L’Ecole de danse propose une formation structurée en jazz à partir de onze ans. Les élèves suivent un programme non figé qui tout en prenant en compte l’aspect ludique de la danse privilégie avant tout une certaine “technique de base” exigeante mais nécessaire si l’on veut progresser. L'Ecole offre huit niveaux de cours et différencie les cours pour adolescents et adultes. Styles abordés: moderne, funky, comédie musicale. Les professeurs participent à de nombreux stages à l'étranger. Ils sont notamment régulièrement en contact avec les meilleurs professeurs internationaux et peuvent transmettre aux élèves les derniers développements d'une discipline en perpétuelle évolution. L’Ecole a établi des synergies avec le Centre James Carlès à Toulouse et l'association Calabash de Wayne Barbaste à Rennes.
	HIP HOP (Sven Soares)
	Technique de danse actuelle appelée aussi Street Dance (danse de rue) qui apprend les bases du break, du smurf et du locking. L'Ecole propose cinq niveaux.
	BREAK DANCE (Guérin Phan)
	Issu du mouvement hip hop, le break dance est un mélange d'acrobaties et de danse debout. L'Ecole propose trois niveaux.
	ROCK (Nicole Aimont)
	Une série de 10 leçons afin de pouvoir enchaîner le pas de base et plusieurs figures. L'inscription se fait par couples. Possibilités de perfectionnement.
	DANSES DE SALON (Nicole Aimont)
	Valse, tango, cha-cha-cha, jive, ... Une série de 12 leçons afin de pouvoir enchaîner le pas de base et plusieurs figures. L'inscription se fait par couples. Possibilités de perfectionnement.
	GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN (Nicole Aimont, Marjorie Gentilini)
	Pour garder ou récupérer la forme, chacune à son rythme, sans forcer.
	STEP AEROBIC (Virginie Antoine)
	Travail aérobique tonique pratiqué sur des musiques entraînantes en utilisant une plate-forme réglable. Deux niveaux sont proposés.
	BODYSCULPT (Virginie Antoine)
	Le Bodysculpt ou comment tonifier son corps. Cours de renforcement musculaire avec haltères (1 ou 2 kgs) durant lequel on travaille principalement les bras, les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Le tout sur des musiques "sympas" dans une ambiance décontractée.
	RENFORCEMENT MUSCULAIRE (Virginie Antoine)
	Envie de raffermir vos fessiers, de dessiner vos abdominaux ou de renforcer vos jambes? Le cours de Fessiers-Abdos-Cuisses est le cours qu'il vous faut! Une demi-heure pour sentir tous ses muscles revivre en vous. Une demi-heure de stretching pour un retour au calme. Rejoignez l'ambiance sympathique de ce cours très efficace.
	STRETCHING (Virginie Antoine)
	Un cours basé sur les étirements qui vous procurera plus de souplesse. le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique
	PILATES (Marjorie Gentilini, Sophie Gobert, Céline Doyen, Virginie Antoine)
	La méthode Pilates encourage l’utilisation de l’esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.
	DANSE ORIENTALE (Jennifer Santiago)
	L'approche d'une autre culture par la danse. Contrairement à ce que l'on peut penser, la danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin. En effet, elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos. Certains mouvements amples demandent une souplesse extrême du dos mais l'essentiel réside dans la contraction musculaire, si bien qu'on peut pratiquer cette danse à tout âge en fonction des limites de chaque danseuse ou danseur.
	ZUMBA (Virginie Antoine)
	La Zumba est un programme de fitness colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Kuduro, ...).
	Haut